Que veut dire detox?
La détox est l'action qu'on prend pour éliminer les toxines de l'organisme. Ces toxines sont de deux types: les contaminants que les fabricants continuent à ajouter aux aliments et les déchets produits par l'organisme en réaction à son environnement: tabac, stress, pollution, médicaments, additifs.
Les toxines peuvent être accumulées dans toutes les différentes zones du corps. Un nettoyage complet du corps est donc d'une importance primordiale.
À quelle fréquence faire une détox?
Tout le monde devrait faire une détox en fonction de leur besoins et circonstances spécifiques. Nous devrions donner à nos systèmes une pause chaque fois que nous commençons à nous sentir déséquilibrés. Les indicateurs peuvent inclure des symptômes tels que les ballonnements, la constipation, les brûlures d'estomac, l'envie de sucre, le faible niveau d’énergie, le surpoids ou encore les migraines.
Plusieurs étapes "Comment faire une détox?"
1. Fait de légers exercices
2. Utilise un sauna, des bains ou encore des jacuzzis
3. Mange légèrement et consomme beaucoup de fruits et légumes
4. Prends des vitamines antioxydantes comme la vitamine C
5. Aie une bonne nuit de sommeil. (la Tisane ventre plat peut t'aider)
6. Bois beaucoup d'eau et de tisane détox naturelle
3 commentaires
bonjour je voulais savoir de prendre des tisane diferente ou prendre la tisane miraculeuse merci de repondre
Bonjour j j’ai un cancer du poumon est ce que je peut prendre des tisanes merci w une réponse
Bonsoir. J’aimerais savoir si je peu boire de la tisane. Vu que j’allaite mon bébé. J’ai faite une commande sur votre site j’ai pas eu de confirmation par email c’est normal ?